Jodkapseln aus pflanzlichem Kelp
Das lebenswichtige Spurenelement Jod ist für die Bildung von Schilddrüsenhormonen und die gesunde Funktion der Schilddrüse unerlässlich. Diese werden für ein gesundes Wachstum benötigt und halten den Stoffwechsel im Gleichgewicht. Seetang, auch bekannt als Meeresgemüse, stellt eine wertvolle Quelle für Jod dar. Insbesondere die Kelpalge, eine braune Meeresalge, ist als natürliche Quelle für organisches Jod bekannt und enthält zusätzlich über 50 Spurenelemente sowie andere Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine. Doch für was sind diese Braunalgen-Kapseln gut? Der hohe Jodgehalt trägt nicht nur zur gesunden Produktion und Funktion der Schilddrüsenhormone bei, sondern fördert die Konzentrationsfähigkeit, unterstützt den Erhalt einer normalen Haut und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Unsere Jodkapseln von VitaminFit enthalten darüber hinaus Spirulina (Arthrospira platensis) und Tulsi (Heiliges Basilikum). Spirulina ist eine einzellige blau/grüne Salzwasseralge, die reich an Vitaminen und Mineralien ist und eine starke antioxidative Wirkung hat. Die indische Pflanze Tulsi gilt in der Heilkunst Ayurveda als „Lebenselixier“ und ist auch als „Heiliger Basilikum“ bekannt. Das Antioxidant weist unter anderem einen hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien, Chlorophyll und Phyto-Nährstoffen (bioaktive Pflanzenstoffe) auf.
Wirkung von Jod
- Der Mineralstoff Jod mit seiner natürlichen Quelle Kelp spielt eine wichtige Rolle für die normale Funktion der Schilddrüse und ist wichtig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen.
- Jod unterstützt die normale kognitive Funktion.
- Jod unterstützt unter anderem das Nervensystem, das Gedächtnis sowie die Konzentration und Aufnahmefähigkeit.
- Der Mineralstoff aktiviert die natürliche Energie des Körpers.
- Es trägt zu einer gesunden Haut bei.
- Jod kann das Wachstum bei Kindern fördern.
- Das in den Jodkapseln enthaltene Spirulina unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
In welchen Nahrungsmitteln ist Jod enthalten?
Jod kommt auf natürliche Weise in Fischen, Eiern, Milchprodukten (einschließlich Milch) und Seetang vor. Insbesondere Meeresnahrungsmittel, wie Seefisch, Meeresfrüchte, Seetang, Algen, Sushi, Fischmehl und Garnelen-Cracker, enthalten von Natur aus eine hohe Menge an Jod. Zugesetztes Jod ist in einigen Fleischsorten, jodiertem Speisesalz und Backsalz enthalten. Menschen, die durchschnittlich 4 Sandwiches pro Tag essen (mit zugesetztem Zucker Salz), nehmen durchschnittlich 100 mcg/ug Jod zu sich. Eier, Milchprodukte und Fisch können genug Jod liefern, um die empfohlene Menge von 150 mcg/ug Jod zu erreichen.
Wann sollte man zusätzliches Kelp einnehmen?
Bei Menschen, die wenig oder kein Brot mit Jodsalz essen, wie beispielsweise biologisches Brot, besteht das Risiko eines Jodmangels. Auch wenn Fisch nicht regelmäßig auf dem Speiseplan steht, wird eine Ergänzung in Form von Algen oder Seetang empfohlen, welche eine standardisierte Menge an Jod enthalten.
Doch was sind die Anzeichen für Jodmangel? Wenn im Körper Jodmangel auftritt, beginnt die Schilddrüse anzuschwellen und arbeitet langsamer. Diese erkennbare Schwellung am Hals wird auch als Kropf bezeichnet. Neben einer Schilddrüsenvergrößerung kann eine verminderte Produktion der Schilddrüsenhormonen auch zu einer Schilddrüsenunterfunktion, auch Hypothyreose genannt, führen. Müdigkeit, trockene Haut und Haarausfall können demnach mögliche Symptome sein. Ein Jodmangel kann sich jedoch auch durch Gewichtsveränderungen, Konzentrationsstörungen und Kälteempfindlichkeit bemerkbar machen. Lesen Sie in unserem Blogartikel „Jodmangel: Woran merke ich ihn?“ weitere Informationen über die Ursachen und Symptome von Jodmangel.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Das Nahrungsergänzungsmittel Jod von VitmainFit enthält 60 Kapseln. Eine Jod-Kapsel besteht aus 150 ug (mcg) der natürlichen Quelle Kelp (100% RDA*).
*RDA = empfohlene Tagesdosis für Erwachsene.
Inhaltsstoffe:
- Jod (aus Kelp)
- Heiliges Basilikum 10:1 400 mg
- Bio-Spirulina 25 mg
- pflanzliche Kapsel
Dosierung und Anwendung
Empfohlene Dosierung von Jodkapseln für Erwachsene: 1 Kapsel pro Tag
(Die Einnahme unserer Kelp-Kapseln erfolgt am besten mit Wasser)
Die europäische Lebensmittelbehörde (EFSA) hat unterschiedliche maximale Obergrenzen für Kinder und Erwachsene bei der Einnahme von Jod vermeldet:
- 200 µg Jod pro Tag für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren
- 250 µg Jod pro Tag für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
- 300 µg Jod pro Tag für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
- 600 µg Jod pro Tag für Erwachsene
Es gibt jedoch keine europäische Gesetzgebung über die Höchstmenge der Aufnahme von jodreichen Produkten oder Nahrungsergänzungsmitteln.
Wichtig: Eine zu hohe Jodaufnahme kann schädlich sein und die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen. Aufgrund dessen wurde eine maximale Obergrenze für Jod festgelegt, die nicht überschritten werden sollte.
Allergenkennzeichnung
Die Jodkapseln aus veganer Bio Kelp Quelle sind ein zu 100 % natürlich Nahrungsergänzungsmittel:
- Frei von zugesetztem Zucker oder Süßungsmitteln
- Frei von Gluten, Laktose und Hefe
- Frei von Duft-, Farb- und Aromastoffen
- Frei von Konservierungsmitteln
- Frei von künstlichen Inhaltsstoffen
- Frei von Trennmitteln und Überzugsmittel
- Frei von Alkohol
- Frei von synthetischen Zusatzstoffen
- Frei von tierischen Inhaltsstoffen
Die Produktion ist HACCP-zertifiziert und die Nahrungsergänzungsmittel sind GVO-frei.
HACCP-zertifiziert und GVO-frei:
Unsere Produkte sind nicht nur frei von genetisch veränderten Organismen (GVO), sondern auch nach HACCP-Standards zertifiziert. VitaminFit garantiert eine Produktion, die den höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards entspricht. Unsere Bio Kelp Kapseln sind daher zu 100 % vegan und enthalten keine Zusatzstoffe, da wir ausschließlich auf rein pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel setzen.
Gut zu wissen
- 100% pflanzlich: Die Kelp-Kapseln bestehen aus rein natürlichen Inhaltsstoffen ohne Zusatzstoffe und sind somit optimal für Vegetarier und Veganer geeignet.
- Bio Kelp Quelle: Die Jodkapseln von VitaminFit bestehen aus der natürlichen Seetang-Quelle Kelp, die neben dem hohen Jodgehalt auch reich an anderen Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen ist.
- Kelp-Algen Wirkung: Neben der Wachstumsförderung von Kindern trägt Kelp zu einer gesunden Schilddrüsenfunktion bei und aktiviert die natürliche Energie des Körpers.
Allgemeine Informationen
- Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung dar.
- Die Jodkapseln außerhalb der Reichweite von Kindern und an einem dunklen Ort sowie bei Raumtemperatur aufbewahren.
- Die empfohlene Tagesdosis der Jodkapseln sollte nicht überschritten werden.
- Für die Einnahme der Jodkapseln während der Schwangerschaft, Stillzeit, Laktation, Medikamenteneinnahme und Krankheit sollten Sie einen Experten hinzuziehen. Lesen Sie gerne auch unseren Blogbeitrag „Jod und Schwangerschaft: Bausteine für eine gesunde Zukunft“ für mehr Informationen.
Die Vision von VitaminFit
Das Ziel von VitaminFit ist es, mit unseren 100% natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ohne Zusatzstoffe einen Beitrag zu einem gesunden Lebensstil zu leisten. Die Jodkapseln bestehen zu 100% aus natürlichem Kelp mit einem hohen Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen. Außerdem sind unsere Produkte glutenfrei, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz.
Möchten Sie Jodkapseln mit der natürlichen Quelle Kelp kaufen oder andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel von VitaminFit kennenlernen? Mit unserer breiten Palette an Nahrungsergänzungsmitteln und Superfoods sowie unserer Baby und Kinder Kategorie unterstützt VitaminFit die Gesundheit Ihrer gesamten Familie. In unserem Blogbeitrag „Für was sind Jodtabletten gut?“ finden Sie noch mehr Informationen über die gesunde Wirkung von Kelp und die Relevanz einer jodhaltigen Ernährung.
Neben unseren Produkten legen wir auch bei unseren Verpackungen viel Wert auf die Umwelt. Unsere Produkte werden in einer Verpackung aus recyceltem Material geliefert und auch das Füllgranulat besteht aus pflanzlicher Stärke.
Häufig gestellte Fragen
Wie gesund ist Kelp?
Der Seetang Kelp erfreut sich insbesondere in der asiatischen Küche großer Beliebtheit und wird in verschiedenen Teilen der Welt konsumiert. Kelp zum Essen gibt Ihrem Gericht einen salzigen Geschmack nach Meer und passt perfekt zu Meeresfrüchten. Außerdem wird es häufig in Nahrungsergänzung verwendet, da es reich an verschiedenen Nährstoffen ist. Neben seiner natürlichen Quelle für Jod ist Kelp auch reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium sowie an Vitaminen und Antioxidantien.
Was macht Kelp?
Der Jodgehalt in Kelp wird für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt. Daneben spielen die Mineralstoffe eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit und der Muskelkontraktion. Die Ballaststoffe in Kelp fördern die Verdauungsgesundheit und unterstützen die Darmgesundheit. Kelp enthält auch wichtige Vitamine, wie Vitamin C, Vitmain K und Antioxidantien, die dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken.
Was kann man mit Kelp machen?
Kelp ist vielseitig einsetzbar und kann auf verschiedene Arten in die Ernährung integriert werden. In dünnen Streifen geschnitten und mit Sesamöl, Sojasauce und anderen Gewürzen verfeinert, kann Kelp als köstlicher Algen-Salat zubereitet werden. Daneben wird Kelp auch häufig für die Zubereitung von Sushi oder als Zutat beim Kochen von Gerichten verwendet, um den Meeresgeschmack sowie die Nährstoffe hinzuzufügen. Wer den Algen-Geschmack zu intensiv findet, aber die lebenswichtigen Nährstoffe nicht missen möchte, kann auf die pflanzlichen Kelp-Kapseln von VitaminFit zurückgreifen.
Für was ist Kelp Extrakt gut?
Kelp-Extrakt wird aus dem Seetang Kelp gewonnen und kann verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Kelp ist eine natürliche Quelle für Jod, ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für die Funktion der Schilddrüse benötigt wird. Wie bei den Kelp-Tabletten kann der Kelp-Extrakt dabei helfen, den Jodspiegel im Körper auszugleichen und zu regulieren. Dies ist insbesondere bei Menschen mit einem erhöhten Jodbedarf oder einem Jodmangel von Vorteil.
