Vitamin K spielt nicht nur eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, sondern wird auch für den Aufbau und Erhalt von gesundem Knochengewebe benötigt. Wir nehmen Vitamin K1 vor allem über die Nahrung auf, während unsere Darmflora selbst nur begrenzt Vitamin K2 bilden kann. Das ist für viele Menschen nicht genug. Daher ist es empfehlenswert, (präventiv) zusätzlich K2 einzunehmen.
Was ist Vitamin K2?
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin. Ein Teil des Vitamin K2 Bedarfs wird von unserer Darmflora in Form von Menachinon gebildet. Der Rest muss dem Körper in Form von Nahrung zugeführt werden. Lebensmittel enthalten hauptsächlich Vitamin K1 (Phylochinon). Babys wird in den ersten 12 Wochen zusätzliches Vitamin K2 verabreicht, da die Darmbakterien noch nicht genug K2 produzieren. Da Vitamin K2 wichtig ist für die Knochen und Gelenke, wird die (vorbeugende) zusätzliche Einnahme von Vitamin K2 besonders für Frauen in den Wechseljahren und Menschen, die langfristig Antibiotika einnehmen, empfohlen. Auch eine unzureichende Ernährungsweise stellt ein Risiko dar.
Veganes und natürliches Vitamin K2
Grünes Gemüse enthält viel Vitamin K. Etwa 90 % davon sind Vitamin K1, das von unserem Körper weniger gut aufgenommen wird als K2. Auch fermentierte Produkte wie Joghurt und Käse enthalten K2. Ein weiteres fermentiertes Produkt aus der japanischen Esskultur ist Natto. Es enthält einen enorm hohen Gehalt an natürlichem, gut absorbierbarem Vitamin K2. Natur pur, vegan und gesund. Diese ultimative Form von Vitamin K2 wird MK7 genannt.
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Alle Vitamin K2 Tropfen von VitaminFit bestehen aus dem natürlichen und leicht resorbierbaren MK7. In Kombination mit Vitamin D3 erhöht Vitamin K2 die Aufnahme von Kalzium durch die Knochen. Für Babys beträgt die empfohlene Tagesdosis in den ersten 12 Wochen 150 Mikrogramm. Danach oder wenn das Baby mehr als 500 Milliliter Milchnahrung pro Tag bekommt, können Sie Vitamin K2 absetzen.
Für Erwachsene gilt eine empfohlene Tagesdosis von 75 Mikrogramm. Die Vitamin K2 Tropfen von VitaminFit werden direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen. Die Tropfen sind für Babys, Kinder und Erwachsene geeignet und mit der speziellen Pipette ganz einfach zu dosieren. 100 % pflanzlich. Für Vegetarier und Veganer geeignet.
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