Wie kann ein Kind am besten ein Multivitamin einnehmen?

Ist dein Kind in einer Phase, in der es sich schwer tut, jeden Tag nur ein paar Bissen zu essen? Wahrscheinlich versuchst du immer wieder, es dazu zu bringen, wenigstens sein Gemüse zu essen, aber vergeblich. Zusätzliche Vitamine zu geben, kann in dieser Phase sicher nicht schaden, aber wie soll das gehen, wenn dein Kind nicht gerne isst?

Wähle eine einfache Lösung: Multivitamin in Tropfenform

Wenn du täglich mit deinem Kind darum kämpfst, dass es seine Mahlzeit zu Ende isst, ist es auch nicht einfach, ihm heimlich eine weitere Vitamintablette zu geben. Vitamin-Tropfen bieten eine Lösung. Diese Tropfen lassen sich leicht in eine Schüssel Joghurt, z. B. beim Frühstück, einrühren und sind in den meisten Fällen farb-, geruchs- und geschmacksneutral, so dass dein Kind gar nichts merkt. Das klingt vielleicht ein bisschen wie ein Scherz, aber es ist einfach ein einfacher und angenehmer Weg für Kinder, Vitamine zu bekommen. Aus diesem Grund sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tropfen für Kinder eigentlich immer zu empfehlen.

Lies auch: Einfache Möglichkeiten, Babys Vitamin D zu geben

Flüssige Vitamine und Vitamine in Pillenform - der Unterschied

Abgesehen von der Tatsache, dass Multivitamintropfen für Kinder leichter einzunehmen sind als eine (Kau-)Tablette, gibt es noch einen weiteren Unterschied zwischen den beiden. Denn flüssige Vitamine haben einen anderen Aufnahmezeitpunkt als eine Tablette.

Bei flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln sind die Vitamine sofort "aktiv", da sie schneller mit dem Körper in Kontakt kommen und somit sofort aufgenommen werden. Vitamine in Pillenform müssen erst den Magen und den Darm passieren, bevor sie absorbiert werden können. Das liegt daran, dass die Substanzen in der Pille "verpackt" sind. Das "Auspacken" der Vitamine findet dann erst im Magen und Darm statt. Ist dieser Unterschied von Bedeutung? Nein, bei den meisten Vitaminen gibt es kaum einen Unterschied in der Aufnahme zwischen einem natürlichen Vitamin in Tropfenform und einem synthetischen Vitamin (Pille). Es ist jedoch erwiesen, dass Vitamin E aus einem natürlichen Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) besser aufgenommen wird als aus einer synthetischen Pille. Vitamin E ist ein Vitamin, das in einem Multivitamin enthalten ist. Daher sollte ein Kind am besten ein flüssiges Multivitamin für Kinder einnehmen.