Wie viele Vitamine und Mineralstoffe braucht mein Baby (0-1 Jahr)?

Die Entwicklung deines Babys von 0-12 Monaten ist die schnellste Entwicklung, die du in deinem Leben durchläufst. Aus diesem Grund ist es besonders bemerkenswert, dass dein Kleines diese Entwicklung fast ausschließlich durch Stillen und Flaschenfütterung durchmacht.

Neben dieser Brust- und Flaschenfütterung sind zusätzliche Vitamine D und K auch sehr wichtig für dein Baby.

Vitamine D und K

• Vitamin D:
  Babys benötigen ab der ersten Woche zusätzliches Vitamin D für das Wachstum. Vitamin D3 ist wichtig für die Knochenbildung, eine gute Muskelfunktion und natürliche Abwehrkräfte.
  Darüber hinaus fördert Vitamin D die Aufnahme von Calcium und Phosphor aus der Nahrung. Babys erhalten nicht genug Vitamin D aus der Muttermilch, daher wird empfohlen, ab der ersten Woche täglich 10 mcg Vitamin D zu geben.
  
  
• Vitamin K: 
  Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung bei und spielt eine Rolle bei der Knochenbildung. Babys produzieren erst nach 3 Monaten selbst Vitamin K. Daher ist es wichtig, Babys bis zum Alter von 3 Monaten zusätzlich 150 mcg Vitamin K zu geben.
  Dies gilt für Babys, die gestillt werden oder weniger als 500 ml Flaschennahrung erhalten, da der Flaschennahrung Vitamin K zugesetzt ist.
  
  Unsere speziell abgestimmte Vitamin D + K versorgt dein Baby in den ersten 3 Monaten mit den notwendigen zusätzlichen Vitaminen!

Übrige Vitamine

Auch neugierig auf die anderen Vitamine? Im Folgenden wird eine Tabelle gezeigt, die für jedes Vitamin angibt, wie viel dein Baby täglich benötigt. Wenn ein Strich vorhanden ist, bedeutet dies, dass die empfohlene tägliche Menge nicht bekannt ist.

* = Bei ausschließlicher Muttermilch gelten 0,12 mg pro Tag, bei Flaschennahrung gelten 0,20 mg pro Tag aufgrund eines höheren Eiweißgehalts in der Flaschennahrung.

** = Basierend auf ausschließlicher Muttermilch oder weniger als 500 ml Flaschennahrung pro Tag.

Zusätzlich wurde eine ähnliche Tabelle für die Mineralstoffe erstellt: 

Quelle: Vitamine-info