Vous avez commencé à donner à votre bébé nos gouttes de vitamines K et D naturelles, mais vous avez oublié pendant combien de temps vous devez continuer à le faire? Ou bien vous êtes à la recherche d'une bonne vitamine pour enfants, mais vous vous posez encore beaucoup de questions sur la vitamine K et D ?

Dans ce blog, nous abordons les questions les plus fréquemment posées à ce sujet : pourquoi votre bébé a besoin de vitamine D et de vitamine K et quand. Mais aussi comment choisir parmi la vaste gamme de vitamines disponibles.

Quand, en quelle quantité et pendant combien de temps?

L'aperçu ci-dessous montre clairement quand commencer à donner des vitamines K et D, quelle quantité donner par jour et pendant combien de temps. Bien entendu, les gouttes de vitamines D et K de VitaminFit sont adaptées à ces besoins.

 en cas d'allaitement

en cas d'alimentation au biberon
<500 ml par jour

en cas d'alimentation au biberon
>500 ml par jour
Vitamine K   
Quand:à partir du 8e jourà partir du 8e jourx
Quantité:150 mcg par jour150 mcg par jourx
Combien de temps:Jusqu'à 12 semainesJusqu'à 12 semainesx
Vitamine D   
Quand:à partir du 8e jourà partir du 8e jourà partir du 8e jour
Quantité:10 mcg par jour10 mcg par jour10 mcg par jour
Combien de temps:Jusqu'à 4 ansJusqu'à 4 ansJusqu'à 4 ans

Pourquoi dois-je administrer de la vitamine K à mon bébé jusqu'à 12 semaines?

Au cours des 12 premières semaines, un bébé n'a pas encore suffisamment de bactéries intestinales pour produire lui-même de la vitamine K dans ses intestins. Par conséquent, les bébés sont déficients en vitamine K, ce qui peut entraîner de graves hémorragies s'ils ne reçoivent pas de vitamine K. Cela s'applique aux bébés qui sont nourris au sein et à ceux qui ne le sont pas. Cela s'applique aux bébés qui sont allaités ou qui reçoivent moins de 500 ml de lait maternisé par jour. Après 12 semaines, les intestins de votre bébé fabriquent leur propre vitamine K.

La vitamine K est ajoutée aux préparations pour nourrissons. Si votre bébé est nourri au biberon à raison de plus de 500 ml par jour, son apport en vitamine K est suffisant. Si vous lui donnez moins de 500 millilitres de lait maternisé par jour, vous devez lui donner un supplément de vitamine K.

Un apport supplémentaire en vitamine K est-il déconseillé après 12 semaines?

Non, il n'y a pas de mal à donner de la vitamine K à votre bébé un peu plus longtemps que 12 semaines, mais ce n'est pas nécessaire non plus. Ce n'est pas un problème si vous le faites : rien ne prouve qu'un excès de vitamine K entraîne des symptômes ou des problèmes chez les bébés et les enfants.

Pourquoi continuer à administrer de la vitamine D jusqu'à l'âge de 4 ans?

La vitamine D est principalement absorbée par la lumière du soleil et, dans une moindre mesure, par l'alimentation. Les bébés et les jeunes enfants ne sont pas encore en mesure de l'absorber suffisamment. Une carence sévère en vitamine D peut entraîner le rachitisme : une maladie osseuse qui provoque une fragilisation des os et des fractures. Les enfants âgés de 6 à 24 mois sont les plus susceptibles de souffrir de rachitisme, car c'est au cours de cette période que la croissance des os est la plus rapide.

À partir de 4 ans, il est conseillé de continuer à donner à votre enfant 10 microgrammes de vitamine D par jour s'il a la peau teintée ou foncée, s'il ne sort pas assez (moins de 30 minutes par jour à la lumière du jour) ou s'il porte des vêtements couvrants (mains et visage couverts). Si ce n'est pas le cas, votre enfant pourra obtenir suffisamment de vitamine D grâce à la lumière du soleil et à l'alimentation et vous n'aurez pas besoin de supplément. D'ailleurs, comme pour la vitamine K, il n'y a pas de mal à donner un supplément de vitamine D pendant un certain temps. Les problèmes ne surviennent que si l'apport est (trop) élevé à long terme.

Pourquoi faut-il commencer à donner de la vitamine K et D à partir du 8e jour après la naissance?

À la naissance, votre bébé recevra de la sage-femme de la vitamine K, ce qui est suffisant pour une semaine. C'est pourquoi vous commencez à lui donner de la vitamine K à partir du 8e jour, afin de vous assurer qu'il ne souffre pas d'une carence en cette vitamine. Par commodité, vous commencez également à donner de la vitamine D le 8e jour, car un nouveau-né possède une (petite) quantité de vitamine D qu'il a reçue du placenta. La vitamine K ne peut pas atteindre l'enfant à naître à travers le placenta. L'enfant ne peut donc pas emmagasiner de la vitamine K et en a besoin immédiatement après la naissance sous forme de supplément.

Quelles sont les vitamines K et D qui conviennent le mieux à mon bébé?

Chez VitaminFit, vous trouverez une vitamine K et D pratique en un seul flacon: la vitamine K+D3 pour enfants. Lorsque vous passez à une vitamine D séparée après 3 mois, choisissez toujours une vitamine pour enfants : son dosage est adapté aux besoins (AJR) des enfants.

Nos vitamines pour enfants, tout comme nos vitamines pour adultes, sont 100 % naturelles. Une vitamine naturelle est une vitamine qui - le mot le dit - provient de la nature. Elles ne contiennent donc que des ingrédients naturels.

Les vitamines non naturelles sont des vitamines synthétiques imitées en laboratoire. Avec un complément vitaminique naturel, vous pouvez être sûr que votre enfant n'ingère pas d'arômes, de colorants et de saveurs artificiels. Mais ces vitamines naturelles présentent plusieurs autres avantages par rapport aux vitamines synthétiques.

À propos de VitaminFit

VitaminFit vise à promouvoir un mode de vie sain grâce à des compléments alimentaires 100% naturels et à base de plantes, sans additifs. Nos vitamines sont élaborées sous forme liquide à partir d’extraits de plantes et d’herbes à 100% naturelles, riches en principes actifs, et ne contiennent ni gluten, ni lactose, ni sucres ajoutés.
Ces extraits liquides sont ainsi aisément assimilés par l’organisme. Les gouttes peuvent être prises mélangées à de la nourriture ou une boisson, ou directement à la cuillère. Avec une gamme étendue de produits, VitaminFit offre un soutien à la santé pour toute la famille. De plus, nos emballages sont conçus à partir de matériaux recyclés, et même les granules de remplissage dans nos paquets sont d’origine végétale.

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