Le développement de votre bébé entre 0 et 12 mois est le développement le plus rapide de votre vie. C'est pourquoi il est particulièrement important que votre bébé se développe presque exclusivement au sein et au biberon!

Outre l'alimentation au sein et au biberon, un apport supplémentaire en vitamines D et K est également très important pour votre bébé.

Vitamine D et K

  • Vitamine D:
    Les bébés ont besoin d'un supplément de vitamine D dès la première semaine pour leur croissance. La vitamine D3 est donc importante pour la formation des os, le bon fonctionnement des muscles et la résistance naturelle.
    En outre, la vitamine D favorise l'absorption du calcium et du phosphore contenus dans les aliments. Les bébés n'ont pas assez de la quantité de vitamine D présente dans le lait maternel, c'est pourquoi il est recommandé d'administrer 10 mcg de vitamine D par jour à partir de la première semaine.

  • Vitamine K:
    La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et joue un rôle dans la formation des os. Les bébés ne fabriquent pas leur propre vitamine K avant l'âge de 3 mois. Il est donc important d'apporter 150 mcg supplémentaires de vitamine K aux bébés jusqu'à l'âge de 3 mois. Cela s'applique aux bébés nourris au sein ou recevant moins de 500 ml de lait maternisé, car la vitamine K est ajoutée au lait maternisé.

Notre Vitamine D + K spécialement adaptée fournit à votre bébé les vitamines supplémentaires dont il a besoin pendant les 3 premiers mois!

Autres vitamines

Vous êtes également curieux de connaître les autres vitamines? Vous trouverez ci-dessous un tableau indiquant la quantité de chaque vitamine dont votre bébé a besoin par jour.

La présence d'un tiret signifie que l'AJR (l'apport journalier recommandé) n'est pas connu.

Vitamine

0-5 mois

6-11 mois

A

-

300 mcg (rétinol)

B1

0,2 mg

0,2 mg

B2

0,4 mg

0,4 mg

B3

2 mg

2 mg (acide nicotinique)

B5

2 mg

2 mg

B6

0,12 - 0,2 mg *

0,2 mg

B8

4 mcg

6 mcg

B11 - acide folique

50 mcg

60 mcg

B12

0,4 mcg 

0,5 mcg

C

-

20 mcg

D

10 mcg 

10 mcg

E

-

10 mcg (alpha-tocophérol)

K

150 mcg **

-

 

* = 0,12 mg par jour pour l'allaitement complet, 0,20 mg par jour pour l'allaitement au biberon, en raison de la teneur plus élevée en protéines de ce dernier.

** = Dans l'hypothèse d'un allaitement complet ou d'une alimentation au biberon inférieure à 500 ml par jour.

Les minéraux

Et maintenant, les minéraux:

Les minéraux

0-5 mois

6-11 mois

Calcium

210 mg

450 mg

Magnésium

-

80 mg

Potassium

-

1100 mg

phosphore

-

420 mg / kg 

Fer

-

8 mg

Zinc

-

5 mg

Cuivre

-

0,3 mg

Iode

-

50 mg

Sélénium

-

15 mcg

Chrome

0,2 mcg

5,5 mcg

Manganèse

-

0,02 - 0,5 mg

Fluor

-

0,4 mg

Molybdène

-

10 mcg

Source d'information

  1. (Vitamine-info) 

Vitamine-info.nl

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