Les vitamines liquides ont-elles la même absorption que les vitamines sous forme de pilules?

La forme sous laquelle on prend les vitamines peut être importante. Les vitamines liquides ont en effet un temps d'absorption différent de celui des vitamines sous forme de pilules. Lisez maintenant les différences.

Dans le cas des vitamines naturellement liquides, les substances entrent en contact direct avec l'organisme dès le moment de l'ingestion, par exemple dans la bouche. La salive et les autres glandes de la bouche ont alors la possibilité d'absorber immédiatement les vitamines. Contrairement aux vitamines sous forme de pilules qui doivent d'abord atteindre l'estomac et les intestins avant d'être absorbées. Cela s'explique par le fait que ces substances sont "emballées". Le "déballage" des vitamines n'a donc lieu que dans l'estomac et les intestins et vous dépendez davantage, par exemple, de l'acidité de l'estomac. En raison de la prise d'antiacides, par exemple, celle-ci peut être faible, ce qui réduit l'absorption de certaines vitamines. Avec les compléments liquides, la vitamine est immédiatement "active", entre en contact avec le corps plus tôt et peut donc être absorbée immédiatement.

À propos de VitaminFit

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