Het immuunsysteem: je natuurlijke verdediging tegen ziekteverwekkers en infecties. Maar, een gezonde afweer krijg je niet zomaar. Sommige stoffen, zoals mineralen, zijn hard nodig maar kan je lichaam niet zelf aanmaken. Zink is één van deze mineralen. In deze blog gaan we verder in op de rol van zink bij ons het immuunsysteem:

Zink: Het Wondermineraal voor je Afweer

Zink is een krachtige speler als het gaat om immuniteit. Het is betrokken bij diverse aspecten van de immuunrespons, waaronder:

  • Immuuncelontwikkeling: Zink is nodig voor de productie, ontwikkeling en functie van immuuncellen, zoals T-cellen en natuurlijke killercellen. Deze cellen spelen een rol bij het opsporen en elimineren van ziekteverwekkers.
  • Ontstekingsregulatie: Zink helpt ontstekingsreacties in het lichaam te beheersen. Een goede ontstekingsrespons is essentieel voor een effectieve immuunfunctie.
  • Antioxidant Bescherming: Zink fungeert als een antioxidant en beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen. Dit is belangrijk om je immuuncellen gezond te houden.
  • Barrièrefunctie: Zink ondersteunt de integriteit van de huid en slijmvliezen, die fungeren als barrières tegen ziekteverwekkers. Een gezonde huid en slijmvliezen zijn hard nodig om infecties buiten te houden.

Zinktekort en Immuniteit

Een tekort aan zink kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en een verhoogd risico op infecties. Tekenen van zinktekort zijn onder andere:

  • vaak verkouden zijn
  • luchtweginfecties
  • langzame wondgenezing
  • vermoeidheid

We kunnen zink halen uit onze voeding. Heb je een tekort aan zink? Dan worden zinksupplementen aanbevolen.

Er zijn meerdere redenen waarom je geen zinktekort wil.

 

Over VitaminFit

VitaminFit wilt bijdragen aan een gezonde levensstijl met 100% plantaardige voedingssupplementen, zonder toevoegingen. De vitamines zijn vloeibaar ontwikkeld op basis van 100% natuurlijke planten- en kruidenextracten met een hoog gehalte aan werkzame stoffen, zonder gluten, lactose of toegevoegde suikers. De vloeibare extracten worden daardoor zeer goed opgenomen door het lichaam. Ideaal in te nemen door voeding, een drankje, of puur op een lepeltje. Met tientallen producten biedt VitaminFit ondersteuning aan de gezondheid voor het hele gezin. De verpakkingen zijn van gerecycled materiaal en zelfs de opvulkorrels in het pakketje zijn van plantaardig zetmeel. 

Gerelateerde artikelen