Supplementen voor meer energie

Energie halen we uit onze voeding. Gezonde voeding is dus super belangrijk voor je energieniveau. En met een druk leven schiet gezond eten er nogal eens bij in. Neem onder andere magnesium, vitamine C, vitamine B12 en ijzer.

Filters

    • Ginseng Guarana Ginkgo capsules

    Ginseng Guarana Ginkgo capsules

    € 22,95

    Een unieke combinatie van 3 ingrediënten die kan bijdragen aan zowel energieke als mental...

    • Magnesiumcitraat + Vitamine B6

    Magnesiumcitraat + Vitamine B6

    € 18,45

    Draagt bij aan een normale werking van spieren en zenuwstelsel, psychologische functie, on...

    • Magnesium citraat 400 mg

    Magnesium citraat 400 mg

    € 18,45

    Voor behoud van soepele en sterke spieren. Zorgt mede voor het goed functioneren van het z...

    • Vitamine C met druivenpit extract 50 ML

    Vitamine C met druivenpit extract 50 ML

    € 17,85

    Ondersteunt de weerstand en het immuunsysteem, helpt vermoeidheid te verminderen. Goed voo...

    • IJzer capsules

    IJzer capsules

    € 17,85

    IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Voor een goed...

    • Multivitamine Complex  in druppelvorm 30 ML

    Multivitamine Complex in druppelvorm 30 ML

    € 16,95

    Mix van natuurlijke plantenextracten, organisch gebonden vitamines en mineralen. 100% nat...

    • Vitamine B12-10 ug Druppels

    Vitamine B12-10 ug Druppels

    € 18,45

    Aanmaak van rode bloedcellen. Helpt bij vermoeidheid, goed voor het geheugen, gemoedstoest...

    • Vitaliteit / Vitality Max capsules

    Vitaliteit / Vitality Max capsules

    -5% Sale

    19,95 € 18,95

    Geestelijke en lichamelijke balans. Ondersteuning aan het energieniveau voor vitaliteit. P...

    • Zink Selenium Magnesium Complex

    Zink Selenium Magnesium Complex

    € 18,45

    Instandhouding Huid, Haar en Nagels. Ondersteunt het afweer- en immuunsysteem. Anti oxi...

    • Multivitamine Druppels voor Kinderen 30 ML

    Multivitamine Druppels voor Kinderen 30 ML

    € 16,95

    Natuurlijke Multivitamine druppels bestaat uit een mix van plantenextracten zonder toegevo...

    • 100% plantaardige voedingssupplementen
    • Op werkdagen voor 22:00 besteld, morgen in huis
    • Vanaf 45 euro gratis verzending
    • Vegan Multivitamine + D3 Druppels 50 Ml

    Vegan Multivitamine + D3 Druppels 50 Ml

    € 24,45

    Mix van natuurlijke plantenextracten, organisch gebonden vitamines en mineralen. Zonder zo...

    • Vegan Omega 3 Druppels

    Vegan Omega 3 Druppels

    € 22,95

    Visvrije omega 3 druppels. Rijk aan ALA, EPA en DHA onverzadigde vetzuren. EPA en DHA is...

    • Vitamine B12 + Folaat (5-MTHF)

    Vitamine B12 + Folaat (5-MTHF)

    € 22,95

    Vitamine B12 + Folaat zijn de bio actieve vormen en ondersteunen de aanmaak van rode- en w...

Supplementen voor meer energie

Energie verhogen

Voel je je al enige tijd vermoeid? Een tekort aan energie kan verschillende oorzaken hebben. We kijken vaak in de eerste plaats naar ons slaappatroon. Maar ook onze voeding is een belangrijke bron van energie. Helaas krijgen we vaak veel te weinig vitamines binnen via onze voeding. En dat is niet alleen omdat we af en toe een keer genieten van een pizza of frietje. Door onder andere stress, roken, ziekte, medicijngebruik of een dieet heeft ons lichaam juist meer van van bepaalde vitamines nodig om het lichaam voldoende energie te geven om goed te blijven functioneren. Dagelijks zijn er namelijk honderden processen in ons lichaam gaande.

Je kunt het lichaam dus een handje helpen door de juiste voeding te nemen, eventueel aangevuld met een supplement. Onderstaande vitamines en mineralen ondersteunen de gezonde vitaliteit van het lichaam. Daarnaast kunnen de supplementen bijdragen aan meer uithoudingsvermogen en helpen zij bij vermoeidheid.

B-vitamines: B-vitamines zorgen vooral voor de verbranding van koolhydraten in onze voeding. En door verbranding komt energie vrij. B-vitamines (vitamine B1, B2, B3, B4, B6, B9, B11 en B12) helpen je dus om vermoeidheid tegen te gaan en je energie te verhogen. B-vitamines vind je voornamelijk in dierlijke producten, zoals zuivel, eieren, vlees en vis. Een makkelijke manier om B-vitamines binnen te krijgen is via een multivitamine complex. 

Bij VitaminFit vind je een 100% natuurlijke en plantaardige multivitamine, deze is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Vitamine C: deze vitamine helpt bij vermoeidheid, omdat het lichaam vitamine C nodig heeft bij de aanmaak van energie. Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer beter kan worden opgenomen. 

Vitamine C komt vooral voor in groente en fruit. Bij VitaminFit vind je vitamine C in druppelvorm voor een goede opname in het lichaam.

Magnesium: Door magnesium kan ons lichaam energie produceren. Magnesium komt voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder noten, volkorenbrood, groente en melkproducten. 

VitaminFit biedt zowel een los magnesium supplement als ook magnesium capsules met vitamine B6.

IJzer: Wellicht het meest bekende mineraal als het om energie gaat. IJzer is nodig om energie te produceren in onze cellen. Door naast ijzer ook vitamine C te nemen, wordt ijzer beter opgenomen.

Onze IJzer capsules van VitaminFit zijn 100% plantaardig.

Veelgestelde vragen over supplementen voor meer energie

Helpen supplementen echt om meer energie te krijgen?

Ja, want een energietekort hangt vaak samen met een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Supplementen kunnen dan een aanvulling zijn. Maar natuurlijk staan zij niet op zichzelf: gezond eten, voldoende slaap en voldoende beweging zijn ook belangrijk voor een gezond energieniveau.

Ook sporten zorgt voor meer energie. Voor soepele spieren, ook na het sporten, zijn er passende supplementen. 

Kan ik beter een multivitamine nemen voor meer energie of losse vitamines? 

Een multivitamine is een goede basissuppletie, maar het kan zijn dat je wat extra’s nodig hebt, afhankelijk van jouw voedingspatroon. Vermoeidheid kan een teken zijn van een magnesium- of ijzertekort, waardoor je deze mineralen ook voldoende wilt aanvullen.

Heb je een andere vraag? We helpen je graag via onze online chat. 

Lees ook onze blogs, zoals deze met tips bij vermoeidheidsklachten.

Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

    Hide compare box
    VitaminFit 4.8 / 5 - 2284 Reviews @ Trustpilot